碳酸饮料中含有的方糖数量是根据每种饮料的配方和制造过程而定的。一般来说，碳酸饮料中的糖分主要来自添加的蔗糖或高果糖玉米糖浆。

具体到每种饮料的方糖含量可能会有所不同，但根据一些常见的碳酸饮料，以下是大致的方糖含量：

- 一听330毫升的可乐约含有35克方糖。

- 一瓶500毫升的某种汽水约含有50克方糖。

- 一瓶600毫升的某种能量饮料约含有60克方糖。

需要注意的是，这些数字仅供参考，不同品牌和种类的碳酸饮料可能有不同的配方和糖分含量。此外，一些低糖或无糖的碳酸饮料使用人工甜味剂来替代部分或全部的方糖，因此其糖分含量会更低。

在饮食中过量摄入方糖可能对健康造成不利影响，如导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等。因此，适度控制碳酸饮料的摄入量是保持健康生活的重要一环。