上海的退休金是根据个人缴纳的社会保险费和单位缴纳的社会保险费累积计算得出的。根据上海市人力资源和社会保障局的规定，退休金的计算公式如下：

退休金=个人缴费月数×个人缴费工资÷缴费比例+单位缴费月数×单位缴费工资÷缴费比例

在上海，个人缴费比例为8%，单位缴费比例为20%。个人缴费工资和单位缴费工资都有上限，根据上海市的规定，个人缴费工资上限是基本养老金缴费基数的3倍，单位缴费工资上限是基本养老金缴费基数的5倍。基本养老金缴费基数是按照上海市的平均工资水平确定的。

在2019年，上海市的基本养老金缴费基数为6417元。假设一个人个人缴费月数为300个月，个人缴费工资为基本养老金缴费基数的1倍，单位缴费月数为300个月，单位缴费工资为基本养老金缴费基数的2倍，那么退休金计算如下：

退休金=300×6417×0.08+300×6417×2×0.2=46,002元

需要注意的是，上述计算仅为示例，实际的退休金数额会根据个人的具体缴费情况、工龄和工资水平等因素而有所不同。此外，上海市还提供一些其他的退休福利和补贴，例如高龄津贴、护理补贴等，具体金额也会根据个人情况有所差异。所以，最准确的退休金数额需要根据个人的具体情况进行计算。