停板是指在股票市场中，某只股票在一段时间内的交易出现连续多次涨停或跌停的情况，导致该股票暂时无法进行交易的现象。

涨停是指某只股票在一天的交易中上涨了其每日涨幅上限（通常为10%），达到或超过这一涨幅后便停止交易，无法再进行买卖。跌停则是指某只股票在一天的交易中下跌了其每日跌幅上限（通常也为10%），达到或超过这一跌幅后同样停止交易。

停板的出现通常是由于市场对于某只股票的买入需求或卖出压力过大，导致该股票的买卖力量失衡，从而引发连续涨停或跌停。在停板期间，投资者无法进行买卖操作，只能等待交易恢复后再行交易。

停板现象在股票市场中具有一定的风险和挑战，因为无法买卖会导致投资者无法及时调整仓位或获得盈利。同时，停板也可能意味着市场存在较大的市场情绪波动或操纵行为，需要投资者保持谨慎。

需要注意的是，停板只是暂时性的，交易恢复后，该股票可以重新进行买卖。停板的时间长度取决于市场规定和具体情况，可能只有几分钟，也可能持续数个交易日。