降准降息是指央行采取一系列措施来调整货币政策，降低存款准备金率和贷款利率，以促进经济发展。降准是指央行下调商业银行必须保留的存款准备金比例，即商业银行可以将更多的资金用于放贷，增加流动性，促进信贷扩张。降息是指央行下调贷款利率，即商业银行向借款人提供贷款时的利率降低，以刺激借款需求和投资活动。

降准降息的目的是为了刺激经济增长。当经济增速下滑或面临下行压力时，央行可以通过降低存款准备金率和贷款利率来提高银行系统的流动性，降低借款成本，鼓励企业和个人增加投资和消费。这有助于提高经济活动水平，促进就业增长，推动经济复苏。

降准降息的效果取决于市场环境和经济状况。当市场对资金供应紧缺、货币流动性不足时，降准降息可以有效增加市场流动性，提高信贷投放，刺激经济增长。然而，如果市场流动性已经充裕，降准降息可能对经济产生有限影响，因为银行可能不会立即将降低的利率传递给借款人。

需要注意的是，降准降息可能会引发通货膨胀风险。如果降准降息过度，导致货币供应过多，可能会引发通货膨胀，造成物价上涨和资产泡沫。因此，央行需要根据经济情况和通胀预期来决定是否采取降准降息等措施，并采取适当的调控措施来平衡经济增长和通胀风险。